04 décembre 2008

Les repas : moment clé

S’asseoir à table et prendre le temps de manger, c’est essentiel pour construire sa santé ! Les repas rythment nos vies. Ils jouent de fait un rôle essentiel, qu’il est important de rappeler. Prendre le temps de manger à table, c’est une tradition en France et c’est une manière d’éviter de manger n’importe et n’importe quoi dans la journée. C’est un très bon moyen, notamment pour les enfants, d’éviter qu’ils grignotent à tous moments de la journée. En rythmant les repas, on rythme la prise alimentaire et on évite les... [Lire la suite]
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26 novembre 2008

Les féculents, c’est à chaque repas !

1ères Gamelles, c’est aussi un blog qui vise à mettre en place des "activités cuisine" avec les enfants. Et personne n’est sans savoir que "l’éducation à l’alimentation" (ce terme semble plus approprié que celui de "prévention") est primordiale pour l’évolution saine de nos enfants (et des grands d’ailleurs !). 1ères Gamelles se doit donc de promouvoir ce type de message national visant à informer (voire plus) nos amis bloggeurs… Petit message TRES intéressant du PNNS (Plan National de... [Lire la suite]
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14 août 2008

Menus du centre

Voici les menus que nous avons proposé aux enfants durant ces 14 jours de Colo. Ils se sont régaler même avec des légumes TOUS LES JOURS ! Comme quoi, c'est possible. Vous pouvez les télécharger en cliquant sur ce lien : MENUScoldesegaux Ces menus ne sont en aucun cas "THE" exemple à suivre, il y a sans doute beaucoup à dire dessus mais à titre indicatif il peut donner des exemples à vous parents, directeurs de centre... Bonne lecture !
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12 avril 2008

En préambule...

Tout sur la santé, la nutrition, l'éducation au goût, à l'hygiène...
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